Вы держите в руках уникальную книгу. Она познакомит вас с исконно русскими оздоровительными системами, возникшими много веков назад. К счастью, они сохранились до наших дней. Один из авторов книги получил первые уроки применения древнерусских оздоровительных методик, когда служил в Краснознаменной Северной бригаде морской пехоты «Спутник». Славянская здрава — это самобытная система, основанная на многовековом опыте народа. Она во многом схожа с восточными практиками, но корни ее — славянские. Система состоит из простых и эффективных методов:
- оптимизация образа жизни и питания;
- гигиеническая и лечебная гимнастика;
- использование целебных природных факторов;
- специальный массаж и другие методы мануального воздействия;
- применение безопасных натуральных лекарств растительного, минерального и животного происхождения.
Славянская здрава предлагает вернуться к природному образу жизни, жизни в гармонии с естественными циклами Мироздания.